banner

ଅତୀତ ବର୍ଷ, ଯଦି କିଛି ଆମକୁ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଶିଖାଇ ନାହିଁ ଯେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଦୂର ନେଇପାରେ |ସମୟ ଆସିଛି ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନର ରାଜତ୍ୱକୁ ନିଜ ହାତରେ ନେଇ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଚାହୁଁଛ କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ଥିର କର |ଯଦି ହଁ, ତେବେ ତୁମକୁ ପ୍ରଥମେ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଯାହାକି ତୁମର ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ କ good ଣସି ଭଲ କାମ କରୁନାହିଁ |ଏପରି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ଧୂମପାନ |ଯଦି ତୁମେ ତ୍ୟାଗ କରିପାରିବ ତୁମର ଜୀବନରେ ଆଉ କିଛି ବର୍ଷ ରହିପାରିବ |
ଆମେ ବୁ that ିପାରୁ ଯେ ଏହା ସହଜ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମର ଏକ ବିକଳ୍ପ ଅଛି |ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଭ୍ୟାପ୍ ଚୟନ କରିପାରିବେ |ହଁ ତାହା ଠିକ।ଇ-ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ବାଷ୍ପ ଆପଣଙ୍କୁ କଳ୍ପନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁ understand ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ଆମେ ଏହାର କିଛି ସୁବିଧା ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରିଛୁ |ଚାଲ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା |

1. ଶସ୍ତା

ଆପଣ ଏହି କଥାକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଏକ ମହଙ୍ଗା ବ୍ୟାପାର |ଏହାକୁ ଧୂମପାନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତି ମାସରେ ଏକ ମହତ୍ amount ପୂର୍ଣ ଟଙ୍କା ନେବେ |ତଥାପି, ଭ୍ୟାପିଂ ଏକ ଅଧିକ ସୁଲଭ ବିକଳ୍ପ |ଯଦିଓ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡିଭାଇସ୍ ଏବଂ ଆସେସୋରିଜ୍ ଉପରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ବିନିଯୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯେତେବେଳେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗଣାଯାଏ, ଏହା ବହୁତ ଶସ୍ତା ମୂଲ୍ୟରେ ଆସେ |ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଶସ୍ତା ଅଟେ |

2. ଆପେକ୍ଷିକ ନିରାପଦ |
ସିଗାରେଟ୍ ଉପରେ ବାଷ୍ପ ବାଛିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ |ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟବହୃତ ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ କମ୍ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ତୁମର ଫୁସଫୁସରେ ଟାର୍ ପରି କ res ଣସି ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଛାଡ ନାହିଁ |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ |ଭାପ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିବାରେ, ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

3. କମ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରଭାବ |

ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ଛାଡିଥିବା ବାଷ୍ପ ବାୟୁରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହି ନଥାଏ |ଏହିପରି, ଏହା ବାୟୁକୁ ପ୍ରଦୂଷିତ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଲୋକଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ |ସିଗାରେଟ୍ ପରି, ବାଷ୍ପ ଆଇଟମ୍ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ପରଦା, ଆସବାବପତ୍ର ଇତ୍ୟାଦି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ଏହାର କ -ଣସି ଗନ୍ଧ ନଥାଏ |ଅନ୍ୟ ଅର୍ଥରେ, ଏହା ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଧୂମପାନର ବିପଦକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |

4. ଅଧିକ ବିବିଧତା |
ଧୂମପାନ ଉପରେ ତୁମେ ବାଷ୍ପକୁ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ୍ ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ପୂର୍ବଟି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭୂତି |

5. ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଶେଷ କିନ୍ତୁ କମ୍ ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଧୂମପାନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ବାଷ୍ପ ପାଇଁ ଯାଇପାରିବେ |ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କୁ ଭଲ ପାଇଁ ସିଗାରେଟ୍ ଛାଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି |ଯଦିଓ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ନୁହେଁ, ଭାପ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କରିପାରିବେ |ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ନିକୋଟିନ୍ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ଅପେକ୍ଷା ଭାପିଂ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |

ଉପସଂହାର
ତେଣୁ, ଆପଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ ଛାଡିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଏହା କେବେଠାରୁ ବିଳମ୍ବରେ ଭଲ |ଏବଂ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହା ସହିତ କିଛି ସାହାଯ୍ୟ ଚାହୁଁଛ, ଭାପ୍ ହେଉଛି ବିକଳ୍ପ ଯାହା ତୁମେ ବାଛି ପାରିବ ଯେପରି ଆମେ ଏହା କରିବାର ଭତ୍ତା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର 26-2021 |